Bei Team Fitness bieten wir verschiedene Wellness-Angebote zur Verbesserung des Wohlgefühls und zur Regeneration des Körpers an.

Sauna

Der Begriff Wellness setzt sich aus den Bestandteilen well-being (gesund sein) und fitness (Leistungsfähigkeit, Tauglichkeit) zusammen. Im ursprünglichen Sinne beschreibt der Begriff die Verbindung zwischen einer ausgeglichenen Psyche, eines entspannten Geistes und eines gesunden Körpers.

Team Fitness empfiehlt Ihnen den ganzjährigen Gang in die Sauna, um Ihren Körper ganzjährig gesund zu halten. Gerade in der nasskalten Jahreszeit tut ein Besuch in der Sauna nach einem harten Workout einfach gut. Aber auch im Sommer lohnt sich der Saunagang. Durch Klimaanlagen, die die Raumtemperatur nahezu überall herunter kühlen, kommt der Körper auch in der heißen Jahreszeit immer seltener ins Schwitzen. Gerade aber das Schwitzen ist bei jeder Jahreszeit für die Entschlackung des Körpers sehr wichtig, denn dabei werden zahlreiche Giftstoffe aus dem Körper ausgeschwemmt.

Entspannung und Entschleunigung

Im Mittelpunkt unserer Entspannungsangebote steht die Gesundheit unserer Mitglieder. Ergänzt wird unser Trainingsprogramm durch attraktive Entspannungs- und Freizeitangebote für mehr Lebensqualität. Nutzen Sie unsere Sauna und holen Sie sich durch EnergYoga, Yin Faszienyoga oder Pilates neue Lebenskraft und genießen Sie die Entschleunigung.

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Rundum gesund

Zusätzlich zur Sauna bieten wir den Mitgliedern auch die Möglichkeit, Massagen und Krankengymnastik zu nutzen. Dies erfolgt in Kooperation mit der angrenzenden Physio-Praxis „Physioline“ im gleichen Haus. Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie.
Wellness geht bei uns noch über die genannten Möglichkeiten hinaus. Wir beraten Sie insgesamt über:

Gesunde Ernährung

Schönheitspflege

Verbesserung der Lebensqualität

Öffnungszeiten Sauna

*auf Wunsch