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Ernährung und Abnehmen

 

Um die eigenen Trainingsziele zu erreichen, um Muskeln aufzubauen und Körperfett abzubauen, bedarf es mehr als nur eines umfangreichen Trainings. Gerade das Abnehmen hängt stark mit gesunder Ernährung zusammen.

Denn schon seit einigen Jahren erzielen unsere Mitglieder im Bereich der Gewichtsreduktion im warsten Sinnes des Wortes "ausgezeichnete" Erfolge. Weitere Infos zum Thema finden Sie hier: das myline®-Konzept. Hier (Link zum MyLine Video) erfahren Sie mehr.

Wir wissen, dass zu einer gesunden Ernährung weit mehr gehört, als das übliche Kalorien zählen. Eine wichtige Rolle bei der gesunden Ernährung spielt vor allem die Zusammenstellung und die Zusammensetzung der Nahrungsmittel.

Bei Team Fitness bekommen Sie keine allgemeinen Antworten zum Thema Abnehmen, wie Sie sie auch den einschlägigen Zeitungen und Büchern entnehmen könnten. Bei uns lernen Sie ganz individuell, bewusst mit dem Thema Essen und Ernährung umzugehen.

Das erklärte Ziel ist, den Körper mit all der Energie und all den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht, um gezielt abnehmen und effektiv Sport treiben zu können.

Leider gibt es zum Abnehmen keine Patentformel, die für alle Menschen greift, denn der Energiebedarf ist von Person zu Person und sogar von Tag zu Tag unterschiedlich. Mit uns werden Sie aber lernen, gesund zu essen und zu trinken – und das langfristig. So können Sie mithilfe der richtigen Ernährung und dank eines individuellen Trainingsplans letztendlich Ihre Ziele, zum Beispiel Gewichtsreduktion, auch erreichen.

Wer sich direkt nach dem Sport stärken will, erhält an unserer Theke verschiedene Eiweiß-Shakes, Riegel und Drinks, die dem Körper bei der Regeneration helfen und auch mit dazu beitragen, abzunehmen. Zu allen Themen rund um sportspezifische Ernährung, ausgewogene Nahrungszufuhr und unbedenkliche, sowie nachhaltige Beeinflussung des Körpergewichts beraten wir Sie gerne näher.

 


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